年齢を重ねるごとに
キレイに元気で過ごしたい

しかも、苦労なくして健康なんて嬉しい事です。

コーヒーで血圧か下がる❗️

こんな見出しに　飛びつかないわけにはいられない
私は即、この本を、購入。

老化防止、耳鳴り、飛蚊症、抜け毛　気になるワードがいっぱい。

近頃、私はシナモンコーヒー。

シナモンは毛細血管を蘇らせる働きがあり、末端の血流もアップするそう。
それからの寒くなる季節の　冷え性、肩凝りに
オススメです。

その他様々な健康効果が

生活にプラスになる事を勉強する事は
楽しいですね。